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Was hilft gegen Sonnenbrand?

Hautpflege im Sommer

Was hilft gegen Sonnenbrand?

Die Haut brennt und ist gerötet – jetzt ist es passiert, man war zu lange in der Sonne! Doch was hilft gegen Sonnenbrand? MYBESTBRANDS hat praktische Tipps gegen schmerzhaften Sonnenbrand zusammengestellt.

Die Sonne scheint, der See ruft, jetzt genießen wir den Sommer in vollen Zügen. Mit Sonnenbrille und Bikini legen wir uns auf die Liege oder genießen ein Picknick unter freiem Himmel. Und dann ist es ganz schnell passiert: Die Haut rötet sich, brennt und schmerzt - ein Sonnenbrand hat uns erwischt. Das Ärgerliche dabei ist, dass man dies meist erst mitbekommt, wenn es schon zu spät ist.

Nun die Frage: Was hilft gegen Sonnenbrand? Welche Hausmittel helfen gegen die Rötung, was kann man tun, damit der Sonnenbrand möglichst schnell wieder abheilt? MYBESTBRANDS hat hier einige Tipps für die Sommerzeit zusammengestellt und beantwortet die dringende Frage: Was hilft gegen Sonnenbrand?

Das hilft gegen Sonnenbrand: Vorsorge ist besser als Nachsorge

Um der Frage, was am besten gegen Sonnenbrand hilft, nachzugehen, beginnt man am besten ganz am Anfang. Denn wieder einmal bewahrheitet sich der alte Spruch: Vorsorge ist besser als Nachsorge! Man sollte nie die goldene Hautarztregel vergessen: Am besten direkte Sonneneinstrahlung ganz meiden und wenn sich dies nicht realisieren lässt: sich immer, immer, immer mit Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor schützen.

Dies gilt an jedem Tag des Jahres für das Gesicht – allein, um unschöner Pigmentierung oder frühzeitiger Faltenbildung vorzubeugen, aber auch, um die Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen. Je höher der Lichtschutzfaktor desto besser! Denn eine sonnenbedingte Rötung, die Sie gar nicht erst bekommen haben, ist die beste Hilfe gegen Sonnenbrand!

Das hilft gegen Sonnenbrand: Sonnencremes

Was tun bei Sonnenbrand?

Wenn trotz aller Vorsichtsmaßnahmen die Haut dennoch erste Rötungen zeigt, heißt es, sich sofort aus der Sonne zurückzuziehen und sich an einen schattigen Platz zu begeben. Am besten bedecken Sie die Haut mit Kleidung wie einem (langärmeligen) T-Shirt und setzen sich ein Cap oder einen Sonnenhut auf, um das Gesicht zu beschatten. Aber was hilft jetzt bei Sonnenbrand? Einen leichten Sonnenbrand kann man in der Regel selbst gut behandeln. Hier ist es wichtig, zu verstehen, was die Sonne mit der Haut angestellt hat.

Ein Sonnenbrand ist eine Entzündung der Haut, die durch übermäßige Einwirkung von ultravioletter Strahlung (UV-Strahlung) verursacht wird. Leichte Sonnenbrände ähneln einer Verbrennung 1. Grades. Es kommt zu einer flächenhaften Rötung der Haut (Erythem), die streng auf die Bereiche begrenzt ist, die der Sonne ausgesetzt waren. Nun müssen Sie Ihre Haut schonen und kühlen, am besten mit Après-Sun-Pflege oder leichter Feuchtigkeitslotion.

Das hilft bei Sonnenbrand: leichte Feuchtigkeitspflege

Die richtige Kleidung

Als Schutzmaßnahme vorab oder wenn die Haut schon gerötet ist - auch die richtige Kleidung kann gegen Sonnenbrand schützen und helfen. Gewöhnen Sie sich beispielsweise an, in die pralle Sonne nur mit einem breitkrempigen Hut zu gehen. Er beschattet nicht nur Ihr Gesicht, sondern bestenfalls auch noch Schultern und Nacken.

Gleiches gilt für ein Cap, das durch das Schild Ihr Gesicht und die Kopfhaut vor UV-Strahlen schützt. Wenn Sie sich nun noch für langärmelige, aber leichte Kleidung, wie zum Beispiel eine Tunika entscheiden, sind Sie fürs Erste gut gegen Sonnenbrand gewappnet!

Das hilft gegen Sonnenbrand: Sonnenhüte

Das hilft gegen Sonnenbrand: Caps

Das hilft gegen Sonnenbrand: Tuniken

Sonnenbrand: Gut zu wissen

Meistens entsteht ein Sonnenbrand auf den so genannten „Sonnenterrassen“, das sind Flächen, die der Sonne zugeneigt sind, wie der Nasenrücken, die Stirn, Wangenknochen, aber eben auch (unbedeckte) Schultern, Fußrücken etc.. Auch hier gilt, gewöhnen Sie sich an, auf diese Flächen immer Sonnenschutz aufzutragen.

Sollten Sie einen Tag am See, am Pool oder in der Natur planen, setzen Sie sich möglichst nie der direkten Sonneneinstrahlung aus und suchen sich ein schattiges Plätzchen. Wenn Sie all diese Tipps befolgen, müssen Sie danach auch nie die Frage stellen: Was hilft gegen Sonnenbrand?

MYBESTBRANDS-Tipp: Nun haben Sie erfahren, was am besten gegen Sonnenbrand hilft. Wenn Sie sich noch für Trends und News aus dem Bereich der Mode interessieren, dann klicken Sie in unseren Trend-Guide!