Mit der richtigen Gesichts- und Hautpflege verleihen Frauen ab 30 ihrer Haut strahlenden Glow. Wir verraten die wichtigsten Tipps für die Gesichts- und Hautpflege ab 30!
Wer im dritten Lebensjahrzehnt angekommen ist, trägt Verantwortung. Für sich, die Familie, im Job und zu guter Letzt für seine Haut. Denn jetzt machen sich die vergangenen Jahre erstmals im Gesicht bemerkbar: zu viele Sonnenbäder, lange Partynächte, ungesunde Ernährung, Stress im Job, wenig Schlaf – all dies kann man jetzt erstmals im Gesicht ablesen.
mehr lesenSchöne Haut ab 30 sieht immer noch prall, straff und jugendlich aus – auch, wenn sich vielleicht beim Lachen erste Fältchen um die Augen bilden. Das Gute? Die verschwinden wieder und sind noch nicht dauerhaft sichtbar. Damit das lange so bleibt, setzen Sie am besten ab sofort täglich auf Sonnenschutz. Je höher der UV-Schutz desto besser, denn nur so vermeiden Sie sonnenbedingte Hautschäden.
Bevor Sie sich der intensiven Gesichtspflege Ihrer Haut ab 30 widmen, sollten Sie Ihr Gesicht reinigen, damit die Haut danach alle wichtigen Inhaltsstoffe gut aufnehmen kann. Um die nächtliche Eigen-Regeneration der Haut zu unterstützen, entfernen Sie Talg, Hautschüppchen und Schmutz jeden Abend mit einem leichten Gesichtstonic oder Mizellenwasser. Im Anschluss verwenden Sie eine pflegende und nährende Emulsion oder eine Milch, die für ein ph-Gleichgewicht sorgt und gleichzeitig erste Pflegestoffe zuführt.
Haben Sie in den 20ern in Sachen Hautpflege noch ausprobiert, so dürfen Sie sich jetzt bei der Gesichtspflege ab 30 ruhig eine Pflegeroutine angewöhnen, an die Sie sich strikt halten. Jetzt ist es an der Zeit, nach den passenden Pflegeprodukten wie Augencremes, Feuchtigkeitscremes und Seren zu suchen, die auf Ihren Hauttyp und Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
mehr lesenNeben einem gesunden Lifestyle (wenig Sonne, keine langen Nächte, kein Nikotin), können Sie Ihre Hautpflege ab 30 auch von Innen mit der richtigen Ernährung positiv beeinflussen. Viel Obst und Gemüse, gute Fette (Olivenöl) tragen zu straffer Haut bei. Vermeiden sollten Sie hingegen Nahrungsmittel, die sich negativ auf die Beschaffenheit Ihrer Haut auswirken: Zucker, Weißmehl, Alkohol, Kaffee und Fertigprodukte essen Sie jetzt am besten nur noch in Maßen. Ihre Gesundheit - und Ihre Gesichtshaut - wird es Ihnen danken!
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