Die besten Tipps für gesunde Haare in nur 4 Schritten

Nutzen Sie zudem ein möglichst mildes Shampoo. Wer nur wenige Styling-Produkte verwendet, für den reicht ein Babyshampoo völlig aus. Wer allerdings Stylingprodukte wie Gels, Schaum, Wachs und Haarspray verwendet, benötigt ein Shampoo mit mehr Reinigungskraft, das die Rückstände von Produkten zuverlässig entfernt. Selbst gesunde Haare sind sehr empfindlich, wenn sie nass sind. Deshalb: Gehen Sie sanft mit Ihren nassen Haaren um. Das gilt umso mehr bei angegriffenem, brüchigem Haar: Nutzen Sie möglichst wenig Shampoo und spülen Sie es vorsichtig mit warmem, nicht mit heißem Wasser und ohne viel Wasserdruck aus. 

Bei kräftigem Haar, das sich leicht strohig anfühlt und das gerne mal Frizz entwickelt, ist vor allem Feuchtigkeitspflege vonnöten. Viel Feuchtigkeit sorgt für Glanz und macht die Haare etwas weicher und seidiger. Bei feinem Haar, dem es an Volumen und Griff fehlt, sowie bei Haar, das regelmäßig gefärbt oder gebleicht wird, und das zu Spliss neigt, ist vor allem Protein gefragt. Aufbauende Kuren und Masken versorgen das Haar mit kleinsten Aufbauteilchen, die in feines und brüchiges Haar eindringen und das Haar von innen heraus stärken.

Das geht sehr gut mit ein paar Tropfen Haaröl, das Sie am besten kurz bevor die Haare ganz trocken sind, auf die Haarspitzen und in das untere Drittel Ihrer Haare verteilen. Dadurch bekommt Ihr Haar einen schönen Glanz. Damit das Haar danach nicht fettig wirkt, verteilen Sie es wirklich nur in den Längen und Haarenden, etwa von der Höhe des Kinns abwärts, nicht am Oberkopf. Nutzen Sie wirklich nur 2-3 Tropfen Öl und verteilen Sie es gut in Ihren Händen, bevor Sie damit über das Haar streichen.

Wenn Sie Ihr Haar mit Hilfe von Hitze trocknen oder stylen, also mit Föhn, Glätteisen oder Lockenstab, sollten Sie Ihr Haar unbedingt zuvor mit einem Hitzeschutz-Spray oder Fluid versiegeln und schützen, so bleiben Ihre gestylten Haare auch gesunde Haare.